15種讓你身體年輕的方法
1、 吃早餐─可以年輕1.1歲。
主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。
2、 養狗─可以年輕1歲。
強迫運動,因為要帶動物出門便便。
3、 擁有好的性生活─年輕1.6歲。
優質的性生活有益身心,也有助情緒的穩定。
1、 吃早餐─可以年輕1.1歲。
主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。
2、 養狗─可以年輕1歲。
強迫運動,因為要帶動物出門便便。
3、 擁有好的性生活─年輕1.6歲。
優質的性生活有益身心,也有助情緒的穩定。